Nový trénink ve Velu a tepové zóny
Můžete mi poradit, jaké je správné procentuální vyjádření (procenta z TF max) vámi používané metodiky pěti tréninkových zón (KP, AV, SS, AnV, MI) podle množství laktátu v krvi? Například AV rovná se 70–80 % TF max? Děkuji!
Já děkuji za Vaši zajímavou otázku - myslím, že odpověď bude užitečná pro všechny, kdo sledují nový tréninkový seriál, zveřejníme ji proto v lednovém vydání Vela právě v této rubrice. Rudolf Hronza
; kategorie: Trénink, 01.01.2011, odpovídal: Rudolf Hronza
Před tím, než zadáte svůj dotaz, zkuste si prohledat již zodpovězené, zda odpověď nenajdete tam. V již zobrazených odpovědích je možné vyhledávat podle klíčových slov a najít pro vás zajímavé téma.
Pomocí vyhledávání v již odpovězených dotazech jsem odpověď nenašel,
chci zobrazit formulář a položit nový dotaz
Odpovědi redaktorů můžete mimo jiné kontrolovat pomocí
Komentáře (0)