Regenerace před závodem
Chcem sa opytat, ako ma prebiehat regenracia pred zavodom? Kolko dopredu zacina regeneracia? Napr.zavod mam v sobotu, tak kedy mam zacat odychvat a tak... Mam uplne vypustit trening na kole?
V běžném rytmu tréninku můžete naplno trénovat do středy (samozřejmě v rytmu pondělí volno či vyjetí po závodě/víkendovém tréninku), úterý a středa tréninky, čtvrtek volno, pátek rozjetí. Pokud jde o důležitější závod, je třeba tomu přizpůsobit i trénink, ale to už je na samostatné téma věnované vyladění formy. Rudolf Hronza
; kategorie: Sport, 04.03.2010, odpovídal: Rudolf Hronza
Nenašli jste odpověď? Ptejte se!
Před tím, než zadáte svůj dotaz, zkuste si prohledat již zodpovězené, zda odpověď nenajdete tam. V již zobrazených odpovědích je možné vyhledávat podle klíčových slov a najít pro vás zajímavé téma.
Pomocí vyhledávání v již odpovězených dotazech jsem odpověď nenašel,
chci zobrazit formulář a položit nový dotaz
Odpovědi redaktorů můžete mimo jiné kontrolovat pomocí
Komentáře (0)