Jak se vrátit po tréninkové pauze
Včera jsem podstoupil plánovanou operaci vyndání dlahy z klíční kosti. Tím pádem dojde v mém tréninku asi ke čtrnáctidenní nucené prodlevě. Rád bych se zeptal, jak po ní postupovat v tréninku?
Tomuto tématu se podrobně věnoval článek v říjnovém Velu. Budu tedy velice stručný. Operaci jste naplánoval na dobrý termín, v této době se příprava na další sezonu teprve rozjíždí. Vstup do tréninkového procesu by měl být pozvolný, opatrný, začít velmi nízkými dávkami a postupně je zvyšovat. Rudolf Hronza
; kategorie: Sport, 05.04.2010, odpovídal: Rudolf Hronza
Před tím, než zadáte svůj dotaz, zkuste si prohledat již zodpovězené, zda odpověď nenajdete tam. V již zobrazených odpovědích je možné vyhledávat podle klíčových slov a najít pro vás zajímavé téma.
Pomocí vyhledávání v již odpovězených dotazech jsem odpověď nenašel,
chci zobrazit formulář a položit nový dotaz
Odpovědi redaktorů můžete mimo jiné kontrolovat pomocí
Komentáře (0)